دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت پوست
و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است...
پرفایده قادر است تغییرات بسیاری در سیستم سلامتی شما ایجاد... سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها کمک... طعم عالی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری... خواص زیتون برای سلامتی ترکیبات موجود در خواص زیتون پرفایده...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


وجود دارد این ترکیب فواید سلامت جالب توجهی را ارائه... آن خطر برخی انواع سرطان و همچنین مشکلات سلامت دیگر... می تواند در برابر پیری پوست و بروز چین و... حفظ شادابی و سلامت پوست با افزایش سن به عنوان...
کد خبر: ۴۸۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


بدن و سلامت پوست بسیار مفید است بامیه حاوی مقادیر...
کد خبر: ۴۸۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳


ورزش های دیگر برای مان فایده دارند و برای سلامت...
برای حفظ سلامتی مان مفید است به ویژه اگر آن... که برای سلامت و تناسب اندام مفید هستند انتخاب کرده... انجام دهد سلامت قلب و ماهیچه هایش را تضمین می... بیشترین فایده ای که شنا می رساند بهبود سلامت قلب...
کد خبر: ۴۸۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


بدن و پوست را آبرسانی و کمک می کند تا...
مانع زیاد خوردن شما می شود ۲ بهبود سلامت قلب... آنها برای سلامت قلب ضروری است ۳ بهبود سلامت چشم... همچنین منبع خوبی از ویتامین a نیز است که سلامت... هستند از سلول های بدن و پوست در برابر رادیکال...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


اشاره می کنیم خواص رازیانه برای سلامت استخوان سطح کلسیم... تواند سبب استحکام استخوان ها شود خواص رازیانه برای سلامت... پوست رازیانه حاوی مقادیر بالای ویتامین c است و این... از پیری پوست و کمک به شادابی و طراات پوست...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


سلامتی بدن مفید است اما یکی از کاربردهای مهم آب...
از بین بردن پسماند مضر کمک می کند سلامت معده... از بیماری کمک می کند آب نقش مهمی در سلامت... از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش... سلامت بسیار مهم است زمانی که با یک بیماری مواجه...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


می شود که ضمن طعم دهی به غذا فواید سلامتی... مختلفی هم خواهد داشت سرکه سیب دارای خواص سلامتی متعددی... با مزایای سلامتی زیر نیز همراه است - کمک به... مسئول فواید سلامتی سرکه سیب است سرکه سیب از 5...
کد خبر: ۴۷۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء بنفش خورشید نادیده گرفته... چند ماده غذایی که می توانند از پوست در فصل... می توانند به پوست آسیب برسانند مبارزه می کند این... می تواند به جلوگیری از چین و چروک در پوست...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


برای پوست مزایای فوق العاده ای دارد ...
از پوست دارد به یک عنصر رایج در صنعت مراقبت... از پوست تبدیل شده است نعناع در کرم ها و... نعناع برای پوست نعناع منبع فراوانی از منتول بوده و... این ماده فواید زیر را برای پوست شما به همراه...
کد خبر: ۴۷۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸